夏天為大家帶來俊男美女，去到沙灘一定想show下身材。想在夏天玩得開心之餘又可以燃燒卡路里提升身心健康，獨木舟呢個水上活動就最適合了。呢幾年的夏天大家都興玩獨木舟，是出遊必玩的水上活動。獨木舟大概每小時可消耗285~500卡路里的熱量，由於手臂要用力去划艇，所以手臂的肌肉可以更結實，而且這個運動更能鍛鍊上身核心及背部肌肉。Holimood 為你精心挑選2個獨木舟體驗的地方，就算係第一次嘗試嘅初哥都唔洗擔心，保證為你帶來難忘嘅體驗。
馬鞍山－獨木舟體驗
入到沙田，在烏溪沙站出口行約十分鐘就有水上活動玩。這裡有單人獨木舟/ 雙人獨木舟租借及體驗課程，獨木舟好容易掌握，就算係新手或係不諳水性既人都可以玩！而且仲有雙人獨木舟，可以約埋朋友或者另一半玩，絕對係夏日必選運動！
經驗豐富的教練會教授基本獨木舟划行技巧及基本覆舟後處理，另外都會講解基本安全知識及獨木舟知識。價錢仲要非常優惠，玩足大半日最便宜只需HKD 100，咁抵玩唔好猶豫喇〜
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西貢－獨木舟體驗
＃1 獨木舟租借
黎到香港後花園-西貢緊係玩獨木舟，教練教授基本安全知識及獨木舟知識，同朋友一齊嘗試新體驗最好不過。在西貢滘西洲下嘗試最潮的水上活動，包你玩到盡興！
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＃2 親子團獨木舟體驗
獨木舟是適合一家大小的親子活動，一路沿途西貢往鹽田梓 / 橋咀島，嘗試最潮的水上活動，包你玩到盡興！（每個家庭需有最少一位十八歲以上家長陪同參與 (八歲或以上的小朋友便可參加)，假日一家大細去玩的確是一個唔錯的選擇。
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想在今個夏天一路玩得開心一路消脂，快啲約埋屋企人、朋友們burn burn fat ! 小編大推獨木舟課程呢個體驗，一齊擁抱大自然！