天氣愈來愈熱，經常會穿到背心、短褲出街，但冬天累積下來的贅肉實多太多，還未減走。Holimood 特登挑選了5個一邊玩、一邊打卡的運動比大家，助你在這個夏天鍛鍊出結實健康的完美身材，身體線條好看，做人都更有自信！
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夏天
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夏天為大家帶來俊男美女，去到沙灘一定想show下身材。想在夏天玩得開心之餘又可以燃燒卡路里提升身心健康，獨木舟呢個水上活動就最適合了。呢幾年的夏天大家都興玩獨木舟，是出遊必玩的水上活動。獨木舟大概每小時可消耗285~500卡路里的熱量，由於手臂要用力去划艇，所以手臂的肌肉可以更結實，而且這個運動更能鍛鍊上身核心及背部肌肉。Holimood 為你精心挑選2個獨木舟體驗的地方，就算係第一次嘗試嘅初哥都唔洗擔心，保證為你帶來難忘嘅體驗。
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爭咩呀!大嶼山長沙咪有得 Camping 同 Water sports溝埋囉! 是咁的，由細睇周星馳電影大的一代一定有睇…
