背部肌肉

夏天為大家帶來俊男美女，去到沙灘一定想show下身材。想在夏天玩得開心之餘又可以燃燒卡路里提升身心健康，獨木舟呢個水上活動就最適合了。呢幾年的夏天大家都興玩獨木舟，是出遊必玩的水上活動。獨木舟大概每小時可消耗285~500卡路里的熱量，由於手臂要用力去划艇，所以手臂的肌肉可以更結實，而且這個運動更能鍛鍊上身核心及背部肌肉。Holimood 為你精心挑選2個獨木舟體驗的地方，就算係第一次嘗試嘅初哥都唔洗擔心，保證為你帶來難忘嘅體驗。