戶外瑜伽

瑜珈強調人與大自然萬物的連結，在一呼一吸之間運用身體伸展和放鬆，使身心與大自然結合在一起。除了在室內，香港戶外亦有很多好的環境讓人做瑜伽地方，草地、沙灘，甚至海中央都是不錯的選擇。等Holimood 小編介紹5個戶外瑜珈好去處，讓你在繁忙中找到一絲平靜~